- Деталі
Будь в тренді разом із бізнес-факультетом
Стан потоку (флоу)… Що ж це таке запитаєте ви? Ваш Факультет готельно-ресторанного і туристичного бізнесу готовий прийти на допомогу та роз’яснити майбутнім фахівцям, що це повна зосередженість на тому, чим ви займаєтесь, яку супроводжують відчуття легкості й задоволення. Студенти Факультету готельно-ресторанного і туристичного бізнесу зазначають, що стану потоку притаманні кілька речей.
- Це - інтенсивне зосередження, яке призводить до відчуття екстазу і абсолютної ясності того, що треба робити в кожну наступну мить.
- Ви усвідомлюєте, що те, що ви хочете зробити, хоча й може бути складним, але є цілком можливим. У вас зникає відчуття часу і себе самого, ви стаєте частиною чогось більшого. І щойно цей стан досягнуто, усе, що б ви не робили, стає вартим будь-яких зусиль.
Дехто називає такий стан найвищої зосередженості "перебуванням у зоні". Втім, ми, студенти Факультету готельно-ресторанного і туристичного бізнесу знаємо, що хоч би як цей стан не називали, важливо, що він охоплює не тільки свідомість.
Він також супроводжується фізіологічними змінами.
Тож, #ФГРІТБ рекомендує, щоб збільшити свої шанси на входження в стан потоку, спробуйте наступне:
1. Постановка цілей
Постановка цілей має величезне значення для потоку. Навчіться ставити цілі. Можливо вам підійде техніка SMART.
2. Поліпшення концентрації
Позбавляйтеся подразників і підвищуйте свою концентрацію за допомогою різних методів і технік.
3. Підвищення впевненості в собі
Людина, яка перебуває в потоці, абсолютно впевнена в собі, не відчуває стресу і дратівливості. Це теж навичка, яку можна покращувати.
4. Отримання зворотного зв’язку
Переконайтеся в тому, що ви достатньо усвідомлені, щоб помічати і розпізнавати свій прогрес. Заздалегідь продумайте, що саме для вас означатиме успіх в певній дії.
5. Уміння виявляти ті завдання, які є викликом для вас
Ви повинні оцінити свої власні сили і навички, після чого знаходити проекти і завдання, які будуть для вас викликом.
6. Покращення навичок
Ви повинні працювати над собою і постійно прогресувати. Використовуйте для цього, наприклад, аналіз особистості SWOT.
