Натхнення замість дипресії

Творчість – прекрасне ремесло, яке наповнює всіх і все змістом, красою. Талановитим людям і їх творчому початку завжди потрібна якась допомога. Іншими словами – муза. І щоб її вплив був прихильним, ми підготували чудовий список видань – книги для творчих людей. Підбірка для тих, кому слова «талант», «креатив» і «натхнення» не є порожнім набором літер. Як знайти натхнення, як не втратити свій талант, звідки брати нові ідеї для творчості і як знайти в собі мистецьку жилку? Ви дізнаєтеся відповіді відомих творчих особистостей на ці та багато інших тематичних питань. Вірте в себе і власний талант! Уперед за знаннями і натхненням!

Зараз дуже багато людей в яких розпочалася дипресія і вони хочуть, щось такого красивого та творчого в своєму житті. Ось тому студенти факультету готельно-ресторанного та туристичного бізнесу вирішили вам показати, які книги ж вам можуть допомогти знайти своє натхнення.

1. «Хочу и буду: Принять себя , полюбить себя»

Книга «Хочу и буду»– це рецепт здорового ставлення не тільки до себе, але й до оточуючих людей. На її сторінках психолог розглядає три основні питання, які хвилюють кожного з нас. Перший розділ автор присвятив Особистості людини. Тут він розповідає про те, як важливо вміти чути себе та домовлятись з самим собою. Він також вчить відрізняти одержимість від інтересів, позбавлятись від перших та ставити другі на перше місце.

2. «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей»

Книга цілком та повністю виправдовує свою назву, адже вона не тільки принесе щастя у ваше життя, але і познайомить вас з різними способами, якими його можна залучити у своє життя. У цьому творі представлені прості та доступні поради. Це можуть бути запалені свічки, романтична вечеря або спільний перегляд фільму. На прикладах реальних людей, автор показує, як знайти свій шлях до щастя. При цьому не можна сказати, що після прочитання «Lykke» у вашому житті все відразу стане радісно, однак ви мимоволі почнете шукати способи виходу з проблемних та стресових ситуацій, а головне, будете радіти будь-яким дрібницям.

3. «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»

Книга привертає увагу незвичайною назвою, при цьому автор дохідливо пояснює, що для того щоб досягти того самого пофігізму, необхідно трохи попрацювати над собою. Марк Менсон буквально по поличках розкладає поняття провини та відповідальності, а також детально розкриває тему прийняття негативних подій, проблем у житті та питань постановки правильних цілей. Автор намагається пояснити, що навіть якщо в ваших нещастях винен хтось інший, тільки вам вирішувати, як ви будете сприймати цю ситуацію і які наслідки вона принесе у ваше життя.

4. «У пастці дипресії. Як подолати тривожність і радіти життю»

Автором цієї наукової книги про депресію є доктор наук, нейровчений, що працює на кафедрі психіатрії в Каліфорнійському університеті. Саме тому, тут немає банальних порад щодо того, як боротись з тривожністю та депресією, а є науково обґрунтовані факти щодо того, як побороти один з найстрашніших недугів XXI століття. Для вашої зручності книга поділена на дві частини. У першій зібрано багато наукових термінів та представлені роз'яснення щодо того, яка частина мозку за що відповідає. Друга частина книги більш практична. У ній представлені практичні приклади того, як змінити спосіб життя людини, щоб він міг позбутись від депресії та тривожності.