Почни діяти разом із ФГРіТБ

Дуже часто ми вигадуємо собі багато дрібних справ, щоб уникнути роботи, яка справді важлива; шукаємо причини, щоб не виконувати її. Однак постійне зволікання — це не вихід. Факультет готельно-ресторанного і туристичного бізнесу знає, як можна змусити себе працювати, коли нема бажання! Кожен з нас інколи зволікає із виконанням певних справ. Зазвичай, це відбувається, коли ми втомлені або нам нудно. Проте для декого зволікання може стати справжньою згубною звичкою.

Факультет готельно-ресторанного і туристичного бізнесу пропонує влучне висловлювання: «Зволікання — злодій часу, ловіть його за комір».Чарльз Діккенс

Ловіть три наукові поради, як змусити себе діяти, які наводять студенти Факультету готельно-ресторанного і туристичного бізнесу

Станьте оптимістом. Найбільше ми зволікаємо тоді, коли в нас кепський настрій. Натомість відчуття щастя підвищує продуктивність. Треба спостерігати за своїм прогресом та радіти з цього.

Не забувайте себе винагороджувати. Від винагороди нам добре, від покарання — погано. І те, й інше підживлює мотивацію. Дослідники з'ясували, що три чверті того, що ми робимо, ми робимо задля власних інтересів. Отже, за виконання якогось пункт необхідних завдань себе треба винагороджувати, а за невиконання, навпаки, карати, наприклад, штрафом.

Спілкуйтеся з людьми, з яких хочеться брати приклад. Здоровими звичками, принципами харчування та навіть кар’єрними прагнення ми «заражаємось» від нашого оточення.

Думайте про себе як про вмотивовану та продуктивну особу. Дослідники вважають, що те, якої думки ми про себе, дуже впливає на наші успіхи. У 8 із 10 осіб те, як вони оцінюють результативність своєї роботи, більше залежить від самооцінки, ніж від самих результатів.