Стоп прокрастинація

Лінь – це одвічна проблема кожного із нас. Її можна вирішити! Це не легко, але можливо, що не може не радувати.

Тому саме бізнес-студенти вирішили вам розповісти як саме можна побороти свою лінь. Тому що вони не раз стикалися з нею і перемогали її.

Побороти лінь допоможуть прості дизайнерські лайфхаки. Зелені предмети декору чи рослини заспокоюють та знижують стрес. Студенти ФГРіТБ знають, що оточивши себе зеленими речами, ви легко позбудетеся стану втоми, не покидаючи робоче місце.

Бізнес-студенти не з чуток знають, що відкладання справ на потім чи прокрастинація пов'язана з тривогою. Хвилювання перед початком нової справи чи закінченням старої "викликають" захисну функцію організму - лінь.

Прості поради допоможуть вам назавжди забути про лінь та досягти максимум продуктивності на робочому місці.

1. Не виконуйте відразу великий обсяг роботи. Розбийте ваше завдання на менші підзавдання.
2. Грайтеся на робочому місці. Роздрукуйте плакат з переможним виразом обличчя Тома Круза і записуйте там усі виконані місії, тобто завдання.
3. Нагороджуйте себе. За виконання кожної місії тіште себе маленькими приємнощами.
4. Спорт - ефективна зброя. Лишень ви відчуваєте, що рівень мотивації падає, очі злипаються, а думки виключно про ліжко, зробіть 15-хвилинну зарядку. Пам'ятайте, що лінь боїться фізичних вправ.