Цікавий карантин або чим зайнятися

У сучасному світі карантин – це не новинка, це реалії. Позитивні емоції та враження – це новий тренд! Чим більше і частіше перебуватимемо в ореолі позитивних вібрацій – тим крутіше відчуватимемо себе, тим наповненіше станемо. Чим би зайнятися під час карантину – цікаву добірку підготували для вас студенти Факультету готельно-ресторанного і туристичного бізнесу.

1. Онлайн навчання

Зараз саме час приділити увагу своєму розвитку. Тому шукай різні онлайн-курси і мерщій занурюйся в світ знань але не забувай, що потрібно готуватися вже до сесії в університеті

2. Заняття спортом в онлайн-режимі, йога і медитація

Оскільки закриті спортивні зали та клуби, відвідувачі переходять на тренування в онлайн-режимі. Можна підтримувати зв'язок з тренером і за його рекомендаціями проводити домашні заняття, або тренуватися разом у прямому ефірі. У мережі знайдеться маса спортивних програм, які безкоштовно встановлюються на телефон або планшет. До занять реально підключити друзів і знайомих, буде цікаво змагатися і ділитися своїми здобутками. Любителі тривалих піших прогулянок засмутяться, адже мінімально необхідних 10 тисяч кроків у день по квартирі не знаходиш. На допомогу прийдуть недорогі степпери. Вільний час варто приділити йозі і медитації. Можна навіть купити онлайн-додаток, пройшовши спершу пробний безкоштовний період.

3. Ревізія гардеробу

Ревізія гардеробу - дуже корисне заняття, тим більше, напередодні Дня весняного рівнодення (20 березня), коли рекомендується очистити житло від непотрібних речей. Після того, як було проведено генеральне прибирання в будинку, дійшла черга і до шаф. Довгі години під час карантину можна провести за сортуванням речей. Їх поділяють на ті, які необхідні: викинути, продати, віддати або залишити. Деякі речі однозначно потребуватимуть ремонту. З решти після ревізії гардероба речей можна створювати модні і зовсім несподівані образи.

4. Перегляд онлайн кіно і театру віртуальне відвідування музеїв

Сьогодні вдома можна подивитися практично будь-який фільм, який раніше був показаний у кінотеатрах. Українські фільми пропонують дивитися на першій вітчизняній стрімінговой платформі Takflix, транслює українське кіно і Громадський телеканал UA: Культура. Хороші серіали пропонує Netflix. Більш вишукано провести час можна за переглядом класичного концерту або спектаклю. Все це знайдеться на стрімінгових сервісах, Youtube, в соціальних мережах.

5. Проведення кулінарних експериментів

Якщо в звичайний час нам ніколи готувати кулінарні шедеври, то в період карантину за цим заняттям цілком можна скоротати час. Харчування під час ізоляції вже зараз перетворюють на розвагу і навіть челлендж: вивчивши запаси продуктів, реально створити нову страву. Крім того, під час карантину можна перевірити терміни придатності продуктів, які зберігаються на полицях у коморах, і викинути розсадник молі і прострочення. Попереду другий весняний місяць, а потім настане літо, і дехто хотів би схуднути. На карантині можна навчитися харчуватися правильно і вчасно, не переїдати, адже можливості покуштувати фастфуду більше немає. При цьому правильне харчування може бути різноманітним, страви готують прості, зате - низькокалорійні. Доступними стають правильні домашні десерти, наприклад, батончики з сухофруктів, бананове морозиво, несолодка випічка з цільнозернового борошна з нежирними кремовими просоченнями.

6. Читання, відвідування онлайн бібліотеки

Читання - своєрідна форма релаксації, а значить, допомагає в боротьбі зі стресом. Практично у кожного є не прочитані книги. Це стосується не тільки друкованих видань, а й книг в особистій онлайн-бібліотеці. Те ж саме можна сказати про цікаві статті, які люди періодично скидають в програми на кшталт Pocket. Під час карантину можна відвідати також популярну бібліотеку, тільки у віртуальному режимі. Серед безлічі виділяється перша в Україні онлайн-бібліотека аудіокниг Слухай, а також бібліотека Інституту національної пам'яті.

7. Пошук роботи

Згідно зі статистикою, 70% людей незадоволені своєю роботою, але їм складно зважитися її змінити, не завжди є час на пошуки нового місця роботи, джерела додаткового доходу. Під час карантину вільного часу більш ніж достатньо, а значить, корисно оновити резюме або портфоліо. Варто описати в резюме, яку користь ви можете принести потенційному роботодавцю, а не просто написати якусь посаду займали і скільки часу. Можна додати приклади успішних робіт, вказати кількісні показники, які змінилися в кращу сторону після виконаної вами роботи.

8. Домашні б’юті-процедури

Карантин - ідеальний період для жінок, у яких зазвичай не завжди є можливість провести б'юті-процедури. Наприклад, можна зробити ревізію косметики, викинувши прострочене і непотрібне, або навпаки, дозаказати що-небудь, що допоможе освоїти нові техніки макіяжу. У період карантину можна випробувати нові косметичні засоби: сироватки, креми, маски. За три тижні домашніх SPA-процедур на зразок масажу, скрабування і обгортання, реально скинути зайві кілограми і привести в тонус своє тіло.

9. Живе спілкування в режимі відеозв’язку з друзями чи рідними

Карантин - не привід позбавляти себе комунікації із зовнішнім світом. Навпаки - причина спілкуватися більше ніж раніше. Скайп, Фейстайм, прямі ефіри в Інстаграм - зараз листування відходить на другий план, а прерогативу віддають живому спілкуванню. Саме час поспілкуватися з родичами, друзями, знайомими, які знаходяться далеко або навіть у сусідньому будинку.