Виступай публічно впевнено!

Вміння виступати публічно — цінна навичка сучасної ділової людини. Вона потрібна представникам багатьох професій: топ-менеджеру потрібно мотивувати підлеглих, а торговому представнику переконувати клієнта купити товар саме його компанії. Ось декілька порад від студентів Факультету готельно-ресторанного і туристичного бізнесу, які допоможуть підготуватися до публічного виступу.

Опануйте страх

Так, десятки або навіть сотні людей на вас дивляться — а ви спробуйте уявити, що вони щойно встали й в піжамах. Всі сонні, непричесані, а ви такі свіженькі, в голові ясність, зараз їм розкажете. Нічого страшного із вами не станеться — усвідомте це. Публічні промови це безпечно для здоров’я і життя.

Пийте воду

Ця порада особливо важлива, коли в роті пересохло, а по спині тече піт — так діє адреналін.

Будьте в темі

Що краще ми орієнтуємося в темі, про яку говоритимемо, то впевненіше почуваємося під час промови. Продумайте питання, які вам можуть поставити, і що ви на це будете відповідати. Під час промови думайте про тему, а не про слухачів.

Не бійтеся пауз

Це вам вони здаються вічністю, а слухачі можуть і не помітити. Навіть якщо ви забули слово чи збилися із думки, спробуйте знайти підказку в презентації, картках із планом, чи віджартуватися.

Практикуйтеся

Якщо це промова — напишіть її план, текст, і кілька разів розкажіть дзеркалу, близьким чи зніміть це на відео. Якщо це дискусія, прямий ефір на радіо чи телебаченні, чи навіть дебати — шукайте практики. Що більше ви тренуєтеся, то краще ви добираєте лаконічні та зрозумілі відповіді експромтом.

Ніякого спиртного «для хоробрості»

Спиртне справді знімає тривожність в короткостроковій перспективі, і навіть може покращити вміння говорити іноземними мовами. Але, по-перше, не існує безпечної дози алкоголю. По-друге, сп’яніння може ще більше сплутати мову і думки, а лише-но вміст алкоголю впаде, тривожність ще більше посилиться.